Ein ganzheitliches und abwechslungsreiches Fitnesspaket, speziell für Frauen. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht in der freien Natur- bei jedem Wetter- das stärkt die Abwehrkräfte und belebt den Geist. Bauch, Beine und Po werden gestrafft, die allgemeine Ausdauerfähigkeit wird verbessert - verkürzte Muskulatur wird gedehnt und Verklebungen der Faszienketten werden gelöst. Kurze Walkingsequenzen steigern die allgemeine Ausdauerfähigkeit und werden mit verschiedensten Kraft- und Mobilisationsübungen aus den Bereichen des Functional Trainings, Pilates, Yoga, und des klassischen Fitnesstrainings kombiniert. Die ausgewählte Mischung aus verschiedensten Bereichen macht das Training für die Frau einzigartig und beugt körperlichen Beschwerden vor.
Die Übungssequenzen werden individuell auf jede Frau abgestimmt - alle werden gemeinsam in der Gruppe mit viel Spaß an ihr Ziel kommen.

Dies ist ein zertifizierter Kurs - eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist daher möglich!!!
Treffpunkt: Steinlachhalle Mössingen, Goethestr.45

Bitte bei der Anmeldung eine telefonische Erreichbarkeit angeben, damit die Kursleiterin eventuelle Terminverschiebungen oder Treffpunktänderungen durchgeben kann!

In Planung sind weitere Kurse in Mössingen - die genauen Kurstermine sind auf der homepage der FBS zu finden www.fbs-tuebingen.de

 DetailsPreis
Kurs fällt leider aus (5630)
   Treffpunkt s. Text/Sonder-Ausschreibung
Albus, Lisa
Mitbringen:Lauf-/Sportschuhe, Sportkleidung, Getränk; ausführliches Infoblatt wird nach Anmeldung zugesendet
100,– €

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