Inhalte werden leicht auszuführende, aber hoch effiziente Kräftigungs- und Koordinationsübungen, Elemente zur Schulung von Balance und Gleichgewicht, Ganzkörperstabilisierung und die Steigerung der Selbstwahrnehmung sein.
Mit diesem Kurs sollen alle Wintersportler und Sommerläufer, aber auch Vielsitzer und alle, die etwas für ihre Gesundheit, Fitness und ihren Körper tun wollen, angesprochen werden.

Bitte beachten Sie die speziellen Informationen für Fortsetzungskurse.


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Fortsetzungskurs.
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11 × Mo., 7.1. – 25.3.2019, 19.45 – 20.45 Uhr (6103-2)
   FBS Raum 006 "Villa Metz"
Schmidt, Jan
Mitbringen:bequeme Sportbekleidung, Hallenschuhe
63,30 €

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