Für alle, die auch im Alter fit und mobil bleiben wollen oder wieder werden möchten, ist es Zeit, etwas für sich zu tun. Um dies zu erreichen, werden wir mit und ohne Musik die Kondition verbessern, die Muskeln kräftigen, das Gleichgewicht und die Koordination schulen und uns zu guter Letzt auch entspannen. Tipps für das Alltagsverhalten mit Übungsanleitungen für zuhause werden selbstverständlich auch gegeben.

Bitte beachten Sie die speziellen Informationen für Fortsetzungskurse.


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12 × Mi., 13.9. – 6.12.2017, 9.15 – 10.15 Uhr (6112-1)
   FBS Raum 006 "Villa Metz"
Sandkaulen, Doris
Mitbringen:Anti-Rutschsocken und Handtuch
57,– €

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