Sanft beginnender Anfängerkurs für Ungeübte und Wiedereinsteiger*innen. Es werden die Grundlagen des Hatha-Yoga vermittelt und Entspannungstechniken, Atem- und Konzentrationsübungen vorgestellt. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, das Körperbewusstsein gefördert. All dies führt zu Entspannung und reduziert das Stressempfinden.

Bitte beachten Sie die speziellen Informationen für Fortsetzungskurse.


 DetailsPreis
Anmelden 12 × Di., 7.1. – 31.3.2020, 9.00 – 10.30 Uhr (6135-1)
   FBS "GüBa" Eisenbahnstr.11 gr. Gruppenraum
Montaleone, Isabelle
Mitbringen:bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk
103,50 €

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