Sehen strengt an. Ob wir in Bildschirme starren oder Bücher und Zeitungen lesen: die Augen werden sehr einseitig gefordert.
In diesem Kurs lernen Sie einfache Übungen kennen, wodurch die Augen entspannt, aber auch umfassend trainiert werden. Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit der Augenumgebung: dem Gesicht, dem Nacken und Schultergürtel, den Armen und Händen.
Alle Übungen lassen sich zu Hause oder sogar am Arbeitsplatz durchführen, vorausgesetzt Sie haben eine aufgeschlossene Umgebung.
Sie bekommen eine Broschüre mit allen Kernübungen des Kurses.

 DetailsPreis
Kurs fällt leider aus (6145)
   1Tü-Christoph-Eck
Kabbani, Annegret
Mitbringen:Getränk, bequeme Kleidung
17,10 €

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